Thứ Ba, 26 tháng 11, 2019
Cách ăn uống sau sinh để mẹ đẹp, con khỏe
Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và con, bữa ăn của người mẹ phải đa dạng, số lượng thức ăn đầy đủ, cân đối và có giá trị dinh dưỡng (ưu tiên thức ăn có nhiều protein và canxi).
Chế độ chăm nom và chế độ dinh dưỡng của bà mẹ để đảm bảo đủ sữa cho con bú và phục hồi nhanh sức khỏe sau sinh cần chú ý như sau:
ngơi nghỉ tại giường
Sau khi sinh, người mẹ cần nghỉ ngơi tại giường trong 1 ngày đầu, những ngày sau có thể dậy và đi lại nhẹ nhõm và sau 1 tuần có thể làm việc nhẹ nhàng. Cho trẻ bú sớm trong vòng 30 phút sau khi sinh, bú sớm giúp sữa mau về, giúp co hồi tử cung, mẹ đỡ chảy máu. Giữ vệ sinh cá nhân chủ nghĩa sau sinh cũng rất quan yếu: vệ sinh vùng kín bằng nước sôi để nguội (ấm), lau người thay quần áo mỗi ngày, sau 1 tuần tắm bằng nước ấm cho sạch sẽ, thoải mái. Ăn đủ chất dinh dưỡng, không ăn kiêng khem, uống nhiều nước hoa quả để chống táo bón.
Về dinh dưỡng
Theo bảng nhu cầu khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng Quốc gia về năng lượng hàng ngày cho đàn bà sau sinh cho con bú, năng lượng khẩu phần cần đạt là 2.550Kcal/ngày, vì bữa ăn đạt đủ năng lượng sẽ bảo đảm lượng sữa được tiết đủ cho con. Theo dân gian có một số thức ăn lợi sữa, đó là những thức ăn giàu dinh dưỡng, hợp cho phụ nữ sau sinh bình phục sức khỏe và cung cấp chất dinh dưỡng để tạo sữa cho con bú như: cháo móng giò (móng giò hầm với gạo nếp đậu đen hay đậu xanh), ăn cơm nếp với thịt gà, canh đu đủ xanh nấu với thịt gà,... thực chất những món ăn này là cung cấp thêm năng lượng từ gạo và thêm đạm động vật đảm bảo bổ sung dinh dưỡng đủ cho bà mẹ tiết sữa.
Sau khi sinh, bà mẹ cần được ngơi nghỉ và chăm nom đặc biệt để bình phục sức khỏe và nuôi con bú.
Ngoài cơm (và các lương thực khác) ăn đủ no, bữa ăn cho bà mẹ cho con bú cần có thức ăn để bổ sung chất đạm và chất béo giúp cho việc tạo sữa và duy trì sức khỏe. trước tiên cần chú ý đến các nguồn chất đạm từ các thức ăn thực vật như đậu tương, đậu xanh, các loại đậu khác và vừng, lạc. Đây là những thức ăn có giá rẻ hơn thịt nhưng có lượng đạm cao, lại có lượng chất béo nhiều giúp tăng năng lượng bữa ăn và giúp hấp thu tốt các nguồn vitamin tan trong dầu. Chất đạm động vật như: thịt các loại, trứng, sữa, cá, tôm, cua,... Theo nhu cầu lượng protein là 70-80g/ngày, protein động vật/protein tổng số ≥ 35%. Số lượng protein có thể ước tính là 100g thịt/cá cung cấp khoảng 20g protein, 100g đậu phụ cung cấp 10g protein. Chất béo cần cung cấp 25-30% năng lượng khẩu phần, nên dùng các chất béo không no có nhiều nối đôi có nhiều trong rau xanh, một số dầu thực (dầu cá, ô lưu,..), một số loại cá béo. Chất béo rất quan yếu cho sự phát triển trí tuệ và thị lực của trẻ. Hàng ngày nhu cầu lipid của bà mẹ cho con bú là từ 55-65g/ngày, tỷ lệ lipid động vật/lipid tổng số là 60%.
Vitamin và chất khoáng
Vitamin và chất khoáng rất cấp thiết với bà mẹ cho con bú. Ngoài việc bổ sung ưng chuẩn bữa ăn hàng ngày bằng các thực phẩm giàu vi chất như: canxi, vitamin D, sắt, kẽm... Canxi có nhiều trong tôm, cua, cá và sữa. Sắt có nhiều trong thịt, cá, trứng, các loại thân mềm, trong ngũ cốc, đậu đỗ các loại và vừng lạc. Nguồn cung cấp kẽm tốt nhất là thịt, cá, hải sản. Các thức ăn thực vật cũng có kẽm nhưng hàm lượng thấp và tiếp thu kém. Sữa, gan, trứng... là nguồn vitamin A động vật, dễ dàng được hấp thụ và dự trữ trong cơ thể. Các loại rau xanh, nhất là bồ ngót, rau dền, rau muống và các loại củ quả có màu vàng, màu đỏ như cà rốt, đu đủ, xoài, bí đỏ, là những thức ăn có nhiều caroten còn gọi là tiền vitamin A, vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A. Ăn đa dạng các loại thực phẩm, đổi thay món ăn thẳng tắp, nhiều loại thức ăn, bữa ăn sẽ có đủ các vitamin và chất khoáng. Bà mẹ cho con bú cần uống 1 liều vitamin A 200.000UI trong vòng một tháng sau sinh để bảo đảm cung cấp vitamin A qua sữa.
Tóm lại, hàng ngày bà mẹ cho con bú cần lượng thực phẩm bao gồm: ngũ cốc 450-500g, trứng 40-50g, đậu và chế phẩm từ đậu 50-100g, cá và thịt từ 80-100g, rau từ 300-400g, hoa quả từ 100-200g, dầu mỡ 20g. Một ngày, nên ăn 3 bữa chính và 2 bữa phụ, hạn chế ăn đồ nướng và rán. Người mẹ cần uống nhiều nước từ 2,0-2,5 lít/ngày (8-10 cốc) để lượng sữa tiết ra nhiều hơn (trên 85g nước trong 100ml sữa mẹ) nên dùng sữa, nước trái cây, nước rau luộc, nước đun sôi để nguội. Trong thời gian nuôi con bú, hạn chế uống nước trà, nước ngọt có ga, rượu, cà phê, các loại gia vị (hành, tiêu, ớt, tỏi,...). Cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh lo âu, buồn phiền, giận dữ, mất ngủ. Khi cho con bú, nếu phải dùng thuốc phải hỏi ý kiến của bác sĩ, không được tự động dùng thuốc vì có thể tai hại cho con và có thể làm cạn nguồn sữa.
ThS. BS. Nguyễn Văn Tiến (trọng tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia)
Chọn một viên đá quý để xem bạn đang ở trong giai đoạn đỉnh cao của cuộc đời hay chỉ mới chập chững những bước đầu tiên
Cuộc đời mỗi người thường sang trọng nhiều tuổi. Có những người phải sang nhiều gieo neo, sóng gió mới đạt được những thành công lớn. Hãy làm bài trắc nghiệm sau để biết bạn đang ở trong tuổi nào của cuộc thế.
(thông báo chỉ mang tính chất tham khảo)
Mẹo chọn trang phục cho các cô nàng 30+, 40+
Nhưng dù có phải chia tay với váy xòe ngắn, chia tay những sắc màu quá sặc sỡ hay những chiếc áo phông in hình nhí nhảnh... ngày giờ đây bạn vẫn còn rất nhiều tuyển lựa để phong cách của mình trở nên sang, sành điệu và sắc nét hơn.
Nếu tuổi 20, bạn mặc gì cũng dễ đẹp và nếu lỡ mặc xấu, bạn vẫn được mọi người cười xòa, coi đó là những lần “thí nghiệm phong cách mới”. Nhưng từ 30 hay 40 tuổi trở ra, bạn sẽ không còn được mọi người bỏ qua dễ dàng như thế nữa, nếu bạn mặc “teen” quá, sẽ tức thì bị chê cưa sừng làm nghé, mà mặc chững chàng quá sẽ lại bị coi là lạc điệu. Nhưng thực ra, các quý cô tuổi 30+, 40+ vẫn luôn có nhiều tuyển lựa để trở nên sang và lịch thiệp hơn. Bạn có thể chọn cho mình phong cách công sở với quần ống rộng, sơ mi sát nách và giày cao gót hay những bộ váy liền công sở dáng suông, những chiếc chân váy bút chì ôm sát và sơ mi oversize... cả thảy những bộ đồ ngày xưa từng làm bạn e sợ vì có thể khiến mình bị “dừ” quá, thời giờ đây, bạn có thể diện chúng một cách sành điệu mà không cần e ngại. Tuy nhiên, bạn cũng nên tham khảo một đôi lề luật mặc đẹp dành cho lứa tuổi này:
Xác định phong cách: Bạn thích phong cách gợi cảm hay thích nữ tính ngọt hoặc cá tính sành điệu? Ở tuổi này bạn sẽ không có nhiều thời gian để thí nghiệm nhiều phong cách mới, tốt nhất là bạn cần biết chắc chắn mình muốn gì để không phải tần ngần đứng trước tủ đồ quá lâu vào mỗi sáng.
Những minh tinh thế giới tuổi U40, U50
Trang phục vừa vặn: Không nên mặc ôm sát sàn sạt, nhưng cố định phải là y phục vừa vặn, tôn phát xuất nét thân thể.
Họa tiết và màu sắc tối giản: Nên tránh xa các thiết kế rườm rà, những hoa văn rối mắt và nên chọn các gam màu đơn sắc, không pha trộn, bởi chúng làm bạn trông trải qua, lịch lãm và sắc sảo hơn. Có thể chọn kiểu dáng tùy ý, nhưng có những gam màu không nên thiếu trong tủ đồ như: đen, trắng, nâu camel, xám...
để ý tới chất liệu: Không có thời điểm nào hoàn hảo hơn cho việc mặc đẹp khi bạn đã “tứ tuần” bởi lúc này tài chính của bạn đã độc lập, vững và bạn có khả năng chi trả cho những món đồ đắt giá nhất định. Bạn không cần phải sắm 4, 5 tủ đồ đầy ngất mà chỉ cần 1 tủ là đủ nhưng trong đó cần có những bộ đồ chất liệu đẹp, tôn dáng để có thể tự tín mặc tới bất kỳ đâu.
Hoàng Lam Giang
Giảm cân để kiểm soát đái tháo đường typ 2
Đái tháo đường (ĐTĐ) typ 2 đặc trưng bởi tình trạng đề kháng insulin và khuyết thiếu bài xuất insulin. Mỗi yếu tố nêu trên, tùy trường hợp có thể đóng vai trò đẵn, nổi trội hơn nhân tố còn lại. Cả hai nhân tố này song song hiện diện khi bệnh ĐTĐ được chẩn đoán trên lâm sàng.
Các yếu tố nguy cơ của ĐTĐ týp 2 là tuổi cao, béo phì, ít vận động, rối loạn chuyển hóa lipid, tăng huyết áp, sử dụng lâu dài các loại thuốc corticoid, lợi tiểu…
ĐTĐ týp 2 thường được chẩn đoán trễ hoặc không được chẩn đoán trong nhiều năm vì tình trạng tăng đường huyết phát triển một cách lặng thầm. Do đó bệnh nhân thường có biến chứng ngay từ khi mới được chẩn đoán.
tại sao phải điều trị?
ĐTĐ typ 2 thường khởi đầu ở người lớn, là một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến cách thân chuyển hóa đường, nguồn nhiên liệu chính của thân. Khi đã bị bệnh ĐTĐ typ 2, cơ thể giảm khả năng chịu ảnh hưởng của insulin - một hormon điều chỉnh sự chuyển động của đường vào các tế bào - hoặc thân thể không sản xuất đủ insulin để duy trì mức độ đường thường ngày. Nếu không điều trị, hậu quả của bệnh ĐTĐ typ 2 có thể đe dọa tính mệnh.
Giảm cân giúp kiểm soát ĐTĐ typ 2.
Không có cách điều trị đặc hiệu bệnh ĐTĐ týp 2, nhưng có thể quản lý hoặc thậm chí ngăn chặn các vấn đề bắt đầu bằng cách ăn các loại thực phẩm lành mạnh, tập thể dục và duy trì trọng lượng cơ thể cho phép. Nếu chế độ ăn uống và tập thể dục không đủ, có thể bạn phải cần đến thuốc điều trị bệnh ĐTĐ hoặc insulin để quản lý lượng đường trong máu. Đây cũng chính là liệu pháp mà hồ hết các bác sĩ vận dụng để giải quyết các triệu chứng của bệnh.
Giảm trọng lượng thân để kiểm soát ĐTĐ typ 2
Thừa cân là một nguyên tố nguy cơ chính cho bệnh ĐTĐ typ 2. Các mô mỡ càng nhiều, càng có nhiều tế bào kháng với insulin. Hoạt động thể chất sẽ giúp kiểm soát trọng lượng, sử dụng hết đường và làm cho các tế bào nhạy cảm hơn với insulin.
Khi giảm trọng lượng cơ thể, tuyến tuỵ có thể lại bắt đầu sản sinh ra insulin. Gan có thể tự xác định được nguồn cung glucose của thân thể và ngừng cung cấp ra lượng đường không mong muốn. Điều này đã giúp cho những bệnh nhân đang phải uống thuốc để kiểm soát bệnh ĐTĐ týp 2 có thể không cần phải dùng thuốc nữa. Đây thực thụ là tin mừng đối với người mắc bệnh ĐTĐ typ 2. Tuy nhiên, để đánh bại căn bệnh này, bệnh nhân cần phải giảm khoảng 10% trọng lượng cơ thể và luôn duy trì ở mức đó.
thực tiễn cho thấy việc sử dụng một số thuốc điều trị chuyên biệt cho bệnh ĐTĐ typ 2 nhằm làm giảm lượng đường trong máu bản tính chỉ giải quyết được triệu chứng chứ không điều trị được gốc. hồ hết người mắc bệnh ĐTĐ typ 2 đều bị thừa ra khoảng 12 - 19kg trên trọng lượng lý tưởng. mặc dầu trước đây người ta đã biết được điều này nhưng tất cả các phác đồ điều trị chỉ là làm giảm lượng đường trong máu, giải quyết phần ngọn, chứ không phải tông tích của vấn đề, đó là sự dôi trọng lượng của thân.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy, chỉ số dễ nhận biết nhất của người có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường typ 2 chính là khối mỡ bụng của họ. Một người đàn ông có vòng bụng trên 91cm hoặc một phụ nữ có vòng bụng trên 81cm đều có thể có nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường typ 2. thành thử, các nhà khoa học khuyên rằng, để đề phòng bệnh ĐTĐ typ 2 ở những người có nhân tố nguy cơ (những người thừa cân) cần có một chương trình tập thể dục phù hợp, có kế hoạch ăn uống lành mạnh và giảm trọng lượng dôi...
PGS.TS. Tạ Văn Bình
Không cần kiếm đâu xa, chỉ nhìn những cặp sao Hoa ngữ này cũng đủ khiến fan tin tưởng tình yêu vẫn còn tồn tại
Mặc kệ ngoài kia showbiz lắm thị phi, nhưng khi nhìn vào sự hạnh phúc của các cặp sao Hoa ngữ này công chúng vẫn tin rằng, tình ái là có thật. Những cặp sao Hoa ngữ này đến với nhau bằng ái tình và tới nay khi đã về chung một nhà, họ vẫn luôn giữ lửa được tình ái đó giúp gia đình mãi tràn trề tiếng cười.
Hoắc Tư Yến - Đỗ Giang
Có thể nói, mối tình của Hoắc Tư Yến (sinh năm 1980) và Đỗ Giang (sinh năm 1985) là một trong những câu chuyện thu hút sự chú ý của công chúng. Theo đó, trước khi chính thức đến với nhau, Đỗ Giang và Hoắc Tư Yến vốn đã là bạn bè. Ít ai biết rằng, chính Hoắc Tư Yến là người mở lời trước. Hoắc Tư Yến và Đỗ Giang chính thức hẹn hò từ tháng 6/2012.
Sau một thời kì tìm hiểu, tình cảm của 2 người càng ngày càng bền chặt. Đến tháng 4/2013, Hoắc Tư Yến chính thức thông tin, việc cô có bầu với Đỗ Giang và mong nhận được sự chúc phúc từ phía người ái mộ. Như ván đã đóng thuyền, hai người chênh lệch 5 tuổi đã ở bên nhau và thành hôn năm. Cặp đôi Hiện tại đã có một cậu con trai đáng yêu. Tới nay, dù đã có 7 năm chung sống, cặp đôi vẫn khôn cùng ngọt ngào.
Khác với cô bạn thân Lý Tiểu Lộ , Hoắc Tư Yến luôn biết cách nhún mình và "giữ mày mặt" cho chồng. Hoắc Tư Yến từng tự tay cắt tóc cho ông xã và luôn nói tốt về anh khi được hỏi thăm. Người ta nói Hoắc Tư Yến biết thế nà đủ trong tình ái với Đỗ Giang còn Lý Tiểu Lộ vì được Giả Nãi Lượng nuông chiều mà sinh hư.
Viên Vịnh Nghi - Trương Trí Lâm
Viên Vịnh Nghi và Trương Trí Lâm bắt đầu bén duyên khi cộng tác trong dự án điện ảnh "Biên thành lãng tử". Vào thời điểm đó, Viên Vịnh Nghi đã sớm là sao hạng A của làng giải trí Hong Kong, trong tay không thiếu tiền tài lẫn danh vọng còn chàng tài tử họ Trương ngoài khuân mặt đẹp như hoa thì mới chỉ là tân binh, đang phải chật vật khẳng định tên tuổi.
Nhưng định mệnh đưa đẩy thế nào mà Viên Vịnh Nghi lần đầu họp mặt đã cảm mến Trương Trí Lâm. Với một người phụ nữ có cá tính mạnh như cô thì việc "cọc đi tìm trâu" cũng không có vấn đề gì. Sau 18 năm chính thức "về chung một nhà", cả hai có với nhau cậu con trai Mộ Đồng (Morton). Cặp đôi được xem là vợ chồng mẫu mực của làng tiêu khiển Hoa ngữ.
Cao Viên Viên - Triệu Hựu Đình
Cao Viên Viên và Triệu Hựu Đình bắt đầu "cảm nắng" nhau khi cùng hợp tác trong dự án điện ảnh "tầm" năm 2012. Cặp đôi chính thức tổ chức hôn lễ vào năm 2014 sau một thời kì tìm hiểu. Viên Viên sinh năm 1979, hơn chồng 5 tuổi. thời khắc tổ chức hôn lễ, Cao Viên Viên đang là một ngôi sao hạng A của màn ảnh Hoa ngữ còn Triệu Hựu Đình vẫn là một khuân mặt mới, bỡ ngỡ trong làng giải trí.
Sau đám cưới, sự nghiệp của "Dạ Hoa" Triệu Hựu Đình càng ngày càng thăng tiến trong khi Cao Viên Viên tạm dừng đóng phim để tụ hợp chăm chút gia đình. Cuộc hôn nhân 5 năm của họ lúc nào cũng ngọt và rét mướt đúng như chia sẻ của Hựu Đình. Vào tháng 5 vừa qua, gia đình của Cao Viên Viên - Triệu Hựu Đình càng thêm hoàn hảo hơn với sự ra đời của con gái đầu lòng.
Tạ Nam - Ngô Kinh
Chuyện tình đẹp như cổ tích của ngôi sao võ thuật Ngô Kinh và nữ MC cá tính Tạ Nam được nhiều người người ái mộ biết tới. Được biết, cặp đôi bắt đầu hẹn hò từ năm 2010 khi a ma tơ làm khách mời trong một chương trình do chính bà xã làm chủ xị.
Ngày 11/5/2014, ngôi sao võ thuật Ngô Kinh và bạn gái Tạ Nam bước vào lễ đường tại Bắc Kinh. Vì vết thương trong khi đóng phim mà chú rể phải chống nạng, khiến bao người xót xa. Trong giây lát đứng trên lễ đường, Ngô Kinh vui thông báo rằng, bà xã đã mang thai được 3 tháng.
Hiện tại, sau thời kì yêu và về chung một nhà, cặp đôi vẫn được mệnh danh là một trong những cặp đôi đẹp nhất của làng tiêu khiển Hoa ngữ. Ngô Kinh cho biết, đã có khoảng thời gian chấn thương liên tiếp chấn thương, sự nghiệp dậm chân tại chỗ, nhưng Tạ Nam vẫn ở bên trông nom: "Bạn bè đều nói tôi khéo lấy được vợ tốt. Đúng là vậy, không thì người như tôi biết ăn bám vào ai" .
Đường Yên - La Tấn
Đường Yên và La Tấn bắt đầu biết nhau khi cùng cộng tác trong bộ phim "Loạn Thế Giai Nhân" vào năm 2012. Sau thời gian dài làm việc chung, cặp đôi bắt đầu nảy tình cảm. Cuối năm 2016, La Tấn và Đường Yên công khai hò hẹn bằng một bài chia sẻ cực ngọt ngào trên Weibo cá nhân chủ nghĩa.
tình yêu của đôi "trai tài gái sắc" nhận được sự ủng hộ nhiệt thành từ phía công chúng. Trong những sự kiện chung, cả hai không ngần ngại biểu hiện tình cảm. Sau 2 năm hò hẹn, La Tấn và Đường Yên quyết định nên duyên chồng vợ bằng một đám cưới cổ tích được tổ chức ở Vienna xinh đẹp. Đến tháng 9 vừa rồi, Đường Yên và La Tấn nối thông tin tin vui chuẩn bị đón đứa con đầu lòng tới người ngưỡng mộ.
Trần Nhược Nghi - Lâm Chí Dĩnh
Chuyện tình giữa Trần Nhược Nghi và a ma tơ hàng đầu của Đài Loan Lâm Chí Dĩnh nhận được không ít sự chú ý. Cặp đôi có rất nhiều những kỷ niệm vui, nhưng cũng có không ít những giọt nước mắt. Lâm Chí Dĩnh là một ngôi sao cực kỳ nức danh, đẹp trai, tuấn kiệt, phong lưu và gia thế. Còn Trần Nhược Nghi, cô sinh ra trong một gia đình thông thường, không quá xinh đẹp, và chỉ là một người mẫu hạng 3 ít tiếng tăm.
Trần Nhược Nghi và Lâm Chí Dĩnh đã vấp phải không ít phản đối, đặc biệt là từ bố của nam diễn viên. Họ đã từng chia tay nhau một lần, tuy nhiên sau đó không lâu lại tái hợp và đi đến hôn nhân. Hiện tại họ đã cùng nhau đón chào thêm 3 cậu con trai và sống rất hạnh phúc.
Ứng Thể Nhi - Trần Tiểu Xuân
Khi Trần Tiểu Xuân công khai hò hẹn với nữ diễn viên Ứng Thể Nhi, cư dân mạng đã khôn cùng bất ngờ. duyên cớ là Ứng Thể Nhi quá xinh đẹp còn Trần Tiểu Xuân lại khá thua kém về mặt nhan sắc. Có thể nói, cả hai có rất nhiều cái duyên bất ngờ. Theo đó, Ứng Thể Nhi từng đảm nghiệm vai A Kha – cô vợ xinh đẹp nhất của Vi Tiểu Bảo trong "Lộc Đỉnh Ký 2008". Về phần Trần Tiểu Xuân, nam diễn viên từng cáng đáng vai Vi Tiểu Bảo trong "Lộc Đỉnh Ký 1998".
Ứng Thể Nhi từng san sớt căn nguyên cô "đổ" Trần Tiểu Xuân là vì tính cách thực thà, chung thuỷ, đơn giản của ông xã. chớ thây dương gian bàn tán xét nét, năm 2010, cặp đôi chính thức tổ chức một hôn lễ trang trọng. ngày nay, Trần Tiểu Xuân đang sống hạnh phúc bên vợ kém 16 tuổi và con trai tên Jasper.
Các biện pháp chẩn đoán vô sinh, hiếm muộn cho cả vợ và chồng
Xét nghiệm cần thực hiện ở cả vợ và chồng
Theo PGS.TS.BS. Hồ Sỹ Hùng, Phó Giám đốc trọng tâm Hỗ trợ sản xuất Quốc gia, để thăm khám cho một cặp vợ chồng vô cơ, thầy thuốc bức phải khám cho cả hai người, bao gồm hỏi tiền sử bệnh, thăm khám lâm sàng và làm các xét nghiệm để tìm nguyên do. cả thảy đều có các quy trình và chỉ dẫn cụ thể tại các cơ sở khám chữa bệnh chuyên khoa. Tuy nhiên, do đặc điểm cấu tạo thân khác nhau giữa nam và nữ nên cần có những xét nghiệm biệt lập. Đối với nam giới đó là thăm khám toàn thân như tầm vóc, đặc tính sinh dục phụ như lông, tóc, lông mu, lông nách, giọng nói, tiền sử bệnh có hệ trọng đến sản xuất như viêm nhiễm sinh dục, có từng mắc bệnh có biến chứng viêm dịch hoàn, lao sinh dục không...
Bên cạnh đó, buộc cần thực hành xét nghiệm mẫu tinh trùng, gọi là tinh lực đồ. Nếu có bất thường kèm theo có thể làm các xét nghiệm dò la chuyên sâu khác như xét nghiệm nội tiết, đánh giá đứt gãy ADN của tinh trùng... Đối với đàn bà thì cần thăm khám các đặc tính sinh dục phụ để hiện những tổn thương về đường sinh dục đốn là tình trạng viêm nhiễm và các khối u phụ khoa, hình hoàng thái tử cung, độ thông của vòi trứng, xác định xem buồng trứng còn tốt không (hay còn gọi là dự trữ buồng trứng), các xét nghiệm chuyên sâu khác nữa tùy thuộc vào duyên cớ bao gồm xét nghiệm hormon tuyến giáp, xét nghiệm nội tiết...
Giúp các cặp vợ chồng vô cơ hiếm muộn có con, góp phần duy trì mức sinh thay thế ở những nơi có mức sinh thấp (ảnh minh họa).
Cần lưu ý gì khi thực hành những xét nghiệm này
PGS.TS.BS. Hồ Sỹ Hùng cho biết, mỗi một phương pháp dò hỏi đều nhằm mục đích tìm ra được duyên do của vô cơ để từ đó có phương pháp điều trị cụ thể. Việc thăm dò thắt phải được thực hành cho cả hai người chứ không được thực hiện cho mỗi người vợ. Mỗi cặp vợ chồng đều tấm phải được thăm khám và làm các xét nghiệm thường quy theo chỉ dẫn. Ngoài ra, tùy từng trường hợp cụ thể mà phải làm các xét nghiệm chuyên sâu khác. Trong quá trình thực hành, với mỗi một phương pháp dò la lại cần một lưu ý khác nhau, chẳng hạn để xét nghiệm tinh lực đồ thì người chồng cần tránh không quan hệ tình dục trước đó chí ít từ 2 - 7 ngày, hay để chụp phim cho người nữ giới thì cần sau sạch kinh 3 - 5 ngày, cũng không được quan hệ tình dục trước đó, hay để xét nghiệm nội tiết thì phải làm vào đầu chu kỳ kinh...
tương trợ sinh sản góp phần bảo đảm mức sinh thay thế
Mức sinh thay thế là mức sinh mà làng nhàng một nữ giới trong tuốt luốt thế cục sinh nở của mình sinh đủ số con gái để thay thế mình thực hiện chức năng sinh đẻ, duy trì giống nòi. Nghĩa là, nếu mỗi người mẹ sinh được 2 con là đạt mức sinh thay thế, vì theo quy luật tự nhiên và tính trên phạm vi rộng thì trong 2 con sẽ có 1 con gái để thay thế mẹ mình thực hiện chức năng sinh đẻ (tái sản xuất dân số). Tuy nhiên, do ảnh hưởng bởi các nhân tố như tuổi thọ của nữ giới, tỷ suất chết trẻ nít, tỷ lệ người đơn thân, vô cơ… nên mức sinh thay thế thường là hơn 2 con. GS.TS. Nguyễn Đình Cử, chủ toạ Hội đồng khoa học, Viện Nghiên cứu dân số, gia đình và trẻ nít cho biết, để duy trì mức sinh thay thế và giải quyết nghịch cảnh dân số và phát triển thì công tác dân số cần khuyến khích, khích lệ những khu vực đô thị hoặc bất kỳ địa phương, vùng miền nào có mức sinh thay thế thấp, mỗi cặp vợ chồng nên sinh đủ 2 con. Việc thực hiện các biện pháp điều trị vô sinh, hiếm muộn không chỉ thỏa mãn khát khao được làm bố, làm mẹ của các cặp vợ chồng mà còn bảo đảm duy trì mức sinh thay thế ở những địa phương đang ở mức thấp như khu vực miền Đông, Tây Nam Bộ, TP. Hồ Chí Minh...
quyết nghị số 21- NQ/TW đặt mục tiêu đến năm 2030, duy trì kiên cố mức sinh thay thế (bình quân mỗi đàn bà trong độ tuổi sinh đẻ có 2,1 con), quy mô dân số 104 triệu người.
Tâm Thanh
Đăng ký:
Nhận xét (Atom)