Chọn giày cho đẹp và tiện lợi

Tư vấn làm đẹp xin mách nhỏ bạn một số điều...

Nếu bạn đang mặc một chiếc váy màu sắc quá nổi trội, bạn không nên chọn một đôi giày cũng có màu trổi. Nếu y phục của bạn hơi đơn giản thì một đôi giày ấn tượng sẽ giúp vẻ ngoài của bạn cuốn và quyến rũ hơn. Nhưng dù với bất kỳ lý do gì thì bạn cũng không nên chọn cho mình một đôi giày tuy đẹp nhưng khiến bạn đi lại khó khăn và không thoải mái. Những bước đi thập thễnh sẽ khiến bạn trông cực kỳ kém quyến rũ, chưa kể là sẽ rất có hại cho sức khỏe.

Nếu bạn không muốn làm hỏng giày và tổn thương đôi bàn chân của mình thì hãy nói "không" với những đôi giày có gót cao, mảnh khi bạn có cuộc dã ngoại nhiều giờ hoặc đến những nơi có địa hình không bằng phẳng. Thay vào đó, hãy chọn giày đế bằng. Còn nếu bạn vẫn muốn đi giày gót cao, hãy chọn giày gót cao vừa phải và có bề mặt đế rộng.

Nhiều bạn gái có lề thói chỉ thích chọn những đôi giày màu đen, nhưng đôi khi bạn cũng cần biết "làm mới" chính mình! Bạn đừng ngại chọn những đôi giày màu sáng thay cho những đôi giày màu trầm. Những đôi giày như vậy sẽ đem lại cho bạn sự trẻ trung, năng động và đầy cá tính. Tuy nhiên, nếu bạn định mặc một chiếc váy sặc sỡ, hãy chọn giày có màu trung tính. Giữa giày và trang phục luôn có sự phối hợp ăn rơ và đồng điệu. Nếu đi trái qui luật này, trông bạn sẽ thiếu thẩm mỹ trong mắt mọi người.

Tuỳ theo phong cách mỗi người mà bạn có thể chọn cho mình những đôi giày hạp.

một vài sandal gót cao, mảnh sẽ đem đến cho bạn vẻ đẹp rất gợi cảm và hấp dẫn, còn những đôi giày búp bê đế bằng sẽ khiến bạn trông rất dễ thương và đáng yêu. Bạn cần biết mình muốn có phong cách nào để chọn đúng đôi giày mình cần.

Bạn có thể phối hợp giày gót siêu cao với quần âu, ống đứng hoặc vẩy. Nhưng nếu bạn mặc váy ngắn, hãy chọn giày có gót cao vừa phải hoặc đế bằng - nó sẽ giúp tạo ra sự cân bằng, hài hòa.

Những buổi tiệc tối là thời điểm phù hợp để bạn có thể diện những đôi giày trổi.

Khi bạn định đi giày đế bằng, bạn hãy nhớ chọn y phục cẩn thận và gọt giũa chúng một chút bởi nếu không bạn dễ rơi vào phong cách cẩu thả. Với giày đế bằng thì mặc quần gấu nên ở ngang hoặc trên mắt cá chân. Còn nếu bạn mặc váy thì đường cắt của váy nên kéo dài qua đầu gối.

Những chiếc váy mỏng mảnh sẽ hợp với đôi sandal quai mảnh, chiếc váy nhiều lớp sẽ hợp với đôi giày có gót dày hơn

Chúc các bạn có được sự tuyển lựa hoàn hảo nhất!

Thanh Nhung

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu

Ngừa biến chứng do suy tuyến giáp ở thai phụ

Chức năng của tuyến giáp là tổng hợp hormon giáp trạng, tiết vào máu và đến các mô trong thân thể. Hormon tuyến giáp giúp thân sử dụng năng lượng, giữ ấm, giúp não, tim, cơ và các cơ quan khác hoạt động ổn định. Nhận biết và điều trị kịp thời các bệnh lý tuyến giáp ở phụ nữ có thai rất quan yếu. Ngoài việc ngăn ngừa các biến chứng, làm giảm tỷ lệ tử vong ở cả mẹ và con thì nó đảm bảo những đứa trẻ sinh ra là hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất và có trí tuệ tốt.

Những thay đổi của chức năng tuyến giáp ở phụ nữ mang thai

thay đổi về hormon: Khi mang thai, thân người mẹ sẽ sản sinh ra 2 hormon chính: βhCG (human chorionic gonadotropin) và estrogen. Việc tăng βhCG trong 3 tháng đầu của thai kỳ có thể làm giảm nhẹ hormon TSH (hormon kích thích giáp trạng), lúc này gọi là cường giáp cận lâm sàng. TSH sẽ tăng trở lại ở tuổi sau của thai kỳ. Estrogen (hormon sinh dục nữ) sẽ làm tăng hormon tuyến giáp gắn protein trong huyết thanh, tuy nhiên hormon tuyến giáp tự do (FT3, FT4) không tăng, do đó không ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp. Như vậy chức năng tuyến giáp vẫn thường ngày nếu TSH, FT3 và FT4 thông thường.

thay đổi về kích thước: Tuyến giáp có thể đổi thay về kích tấc trong quá trình mang thai: kích thước lớn hơn khoảng 10-15%, gọi là bướu cổ. Siêu âm là biện pháp tốt nhất giúp phát hiện tăng kích thước tuyến giáp. Khi thai phụ có tăng kích thước tuyến giáp nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được xét nghiệm chức năng tuyến giáp, tham mưu và điều trị kịp thời.

Hình ảnh tuyến giáp.

Suy tuyến giáp ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé

Trong 12 tuần đầu của thai kỳ, thai nhi chưa có tuyến giáp nên phải phụ thuộc hoàn toàn vào lượng hormon tuyến giáp của người mẹ cung cấp qua rau thai. Đây chính là thời kỳ hình thành và phân chia các cơ quan nên nếu bị thiếu hormon trong thời gian này thì biến chứng rất nặng nề. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, có khoảng 3 - 4% phụ nữ mang thai bị rối loạn chức năng tuyến giáp, cốt yếu là suy chức năng tuyến giáp. Các rối loạn này có thể tồn tại từ trước nhưng đa phần là xuất hiện sau khi thụ thai. bộc lộ chứng suy giáp khi mang thai là dễ xúc động, da nóng ẩm và vã mồ hôi... Tuy nhiên, những triệu chứng này dễ nhầm với các triệu chứng của nghén xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ hoặc ở nữ giới đã bị bệnh lý tuyến giáp trước đó. Suy tuyến giáp không được kiểm soát tốt: người mẹ có nguy cơ sinh con thiếu tháng hoặc tiền sản giật, bị suy tim, nhiễm độc giáp cấp... dẫn tới đứa trẻ bị tim bẩm sinh, thai chậm phát triển, trẻ bị đẻ non, thai chết lưu và có thể bị dị tật bẩm sinh. Đó là lý do tại sao điều trị bệnh lý tuyến giáp cho nữ giới có thai là khôn cùng quan yếu.

Hết 3 tháng đầu, thai nhi sẽ tự sinh sản ra hormon tuyến giáp. Tuy nhiên, vẫn phải phụ thuộc chính vào lượng iốt bà mẹ ăn vào. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, phụ nữ mang thai nên bổ sung 200mcg iốt/ngày để duy trì chức năng tuyến giáp. Hormon tuyến giáp cực kỳ cần thiết cho sự phát triển não trẻ. Trẻ sinh ra suy giáp bẩm sinh (không có chức năng tuyến giáp) có thể thất thường nghiêm trọng về nhận thức và sự phát triển của hệ thần kinh. Tại Mỹ điều này có thể phòng nếu trẻ được phát hiện sớm ngay sau sinh - quờ quạng những đứa trẻ được sinh ra đều được gạn lọc suy giáp bẩm sinh để được điều trị thay thế hormon tuyến giáp sớm nhất có thể.

Lời khuyên của bác sĩ



Hậu quả của suy giáp ở người thai phụ là tăng huyết áp có thể gây ra các biến chứng như sảy thai, tiền sản giật, sinh non... Các thai phụ có nguy cơ cao bị mắc bệnh tuyến giáp trước đó đã được chẩn đoán là Basedow, suy giáp, bướu cổ đơn thuần, bướu nhân tuyến giáp; Những thai phụ có tiền sử trong gia đình có bố, mẹ, anh chị em bị bệnh tuyến giáp; Đã bị bệnh tuyến giáp ở những lần có thai trước; Có tiền sử sản khoa xấu như sảy thai, thai chết lưu, sinh non, trẻ sinh ra bị dị tật bẩm sinh; Mắc bệnh đái tháo đường týp 1 hoặc có mắc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, lupus… cần đi khám tại các khoa Nội tiết ngay khi biết mình có thai. Trường hợp ngờ sẽ được cho siêu thanh tuyến giáp và một số xét nghiệm máu đặc biệt.



Những thai phụ được chẩn đoán rõ có bệnh tuyến giáp sẽ được điều trị hăng hái để đưa nồng độ hormon giáp về thông thường càng sớm càng tốt. Tái khám đúng hẹn để việc điều trị mang lại kết quả tốt nhất. Điều bạn cần biết là các thuốc điều trị bệnh lý tuyến giáp đều được dùng đường uống và an toàn cho thai nhi.

ThS. Lê Thị Hương

Trăm cảnh sát bao vây kẻ bắt nữ tài xế taxi Hải Phòng đưa lên núi

Lãnh đạo taxi H.V cho biết, nữ lái xe của hãng bị 1 thanh niên khống chế đưa lên núi 1 (xã Thủy Đường, Thủy Nguyên). Mục đích của kẻ xấu không phải là cướp taxi mà nghi để đòi tiền chuộc.

Cảnh sát phong toả, truy nã kẻ khống chế nữ lái xe

Khoảng 15h chiều qua, nữ lái taxi tên M. (SN 1986) đón 1 thanh niên tại cổng bến xe Niệm Nghĩa.

Người này yêu cầu chở về xã Hòa Bình, huyện Thủy Nguyên. Khi đến chân núi, thấy đối tượng có trình bày bất thường, nữ lái xe hô hoán để người dân gần đó biết.

Đối tượng khống chế cô gái rồi kéo lên núi. Người dân địa phương tổ chức đi tìm nhưng không thấy nên báo cho chính quyền.

Công an TP Hải Phòng, Công an huyện Thủy Nguyên và lực lượng chức năng của 5 xã lân cận đã thâu đêm độ nữ tài xế.

Hơn 1 giờ sau, lực lượng chức năng tìm thấy chị M. bị trói ở trên núi, cách vị trí đỗ xe taxi khoảng 200m. Nam thanh niên đã bỏ trốn.

Một nguồn tin cho hay, lời kể của nữ lái xe sau khi được giải cứu với doanh nghiệp và cơ quan điều tra có nhiều điều cần xác minh thêm.

Lực lượng chức năng chốt tại các khu vực trong rừng

Hiện đang có hơn 100 chiến sỹ công an cùng với lực lượng dân quân phong toả khu vực chân núi.

Nhiều mũi công tác đã tiếp cận vào trong núi để truy bắt đối tượng vi phạm.

Chọn giày cho đẹp và tiện lợi

tham vấn làm đẹp xin mách nhỏ bạn một số điều...

Nếu bạn đang mặc một chiếc váy màu sắc quá trội, bạn không nên chọn một đôi giày cũng có màu nổi trội. Nếu trang phục của bạn hơi đơn giản thì một đôi giày ấn tượng sẽ giúp vẻ ngoài của bạn lôi cuốn và hấp dẫn hơn. Nhưng dù với bất kỳ lý do gì thì bạn cũng không nên chọn cho mình một vài giày tuy đẹp nhưng khiến bạn đi lại khó khăn và không thoải mái. Những bước đi tấp tểnh sẽ khiến bạn trông cực kỳ kém quyến rũ, chưa kể là sẽ rất có hại cho sức khỏe.

Nếu bạn không muốn làm hỏng giày và thương tổn đôi bàn chân của mình thì hãy nói "không" với những đôi giày có gót cao, mảnh khi bạn có cuộc dã ngoại nhiều giờ hoặc đến những nơi có địa hình không bằng phẳng. Thay vào đó, hãy chọn giày đế bằng. Còn nếu bạn vẫn muốn đi giày gót cao, hãy chọn giày gót cao vừa phải và có bề mặt đế rộng.

Nhiều bạn gái có lề thói chỉ thích chọn những đôi giày màu đen, nhưng đôi khi bạn cũng cần biết "làm mới" chính mình! Bạn đừng ngại chọn những đôi giày màu sáng thay cho những đôi giày màu trầm. Những đôi giày như vậy sẽ đem lại cho bạn sự trẻ trung, năng động và đầy cá tính. Tuy nhiên, nếu bạn định mặc một chiếc váy sặc sỡ, hãy chọn giày có màu trung tính. Giữa giày và y phục luôn có sự kết hợp ăn ý và đồng điệu. Nếu đi trái qui luật này, trông bạn sẽ thiếu thẩm mỹ trong mắt mọi người.

Tuỳ theo phong cách mỗi người mà bạn có thể chọn cho mình những đôi giày hợp.

một đôi sandal gót cao, mảnh sẽ đem đến cho bạn vẻ đẹp rất gợi cảm và hấp dẫn, còn những đôi giày búp bê đế bằng sẽ khiến bạn trông rất dễ thương và đáng yêu. Bạn cần biết mình muốn có phong cách nào để chọn đúng đôi giày mình cần.

Bạn có thể phối hợp giày gót siêu cao với quần âu, ống đứng hoặc vẩy. Nhưng nếu bạn mặc váy ngắn, hãy chọn giày có gót cao vừa phải hoặc đế bằng - nó sẽ giúp tạo ra sự thăng bằng, hài hòa.

Những buổi tiệc tối là thời điểm hạp để bạn có thể diện những đôi giày nổi bật.

Khi bạn định đi giày đế bằng, bạn hãy nhớ chọn trang phục cẩn thận và gọt giũa chúng một tẹo bởi nếu không bạn dễ rơi vào phong cách cẩu thả. Với giày đế bằng thì mặc quần gấu nên ở ngang hoặc trên mắt cá chân. Còn nếu bạn mặc váy thì đường cắt của váy nên kéo dài qua đầu gối.

Những chiếc váy phong thanh sẽ hợp với đôi sandal quai mảnh, chiếc váy nhiều lớp sẽ hợp với đôi giày có gót dày hơn

Chúc các bạn có được sự chọn lọc hoàn hảo nhất!

Thanh Nhung

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu

Ngừa biến chứng do suy tuyến giáp ở thai phụ

Chức năng của tuyến giáp là tổng hợp hormon giáp trạng, tiết vào máu và đến các mô trong thân. Hormon tuyến giáp giúp cơ thể sử dụng năng lượng, giữ ấm, giúp não, tim, cơ và các cơ quan khác hoạt động ổn định. Nhận biết và điều trị kịp thời các bệnh lý tuyến giáp ở đàn bà có thai rất quan yếu. Ngoài việc ngăn ngừa các biến chứng, làm giảm tỷ lệ tử vong ở cả mẹ và con thì nó bảo đảm những đứa trẻ sinh ra là hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất và có trí não tốt.

Những đổi thay của chức năng tuyến giáp ở phụ nữ mang thai

thay đổi về hormon: Khi mang thai, thân thể người mẹ sẽ sản sinh ra 2 hormon chính: βhCG (human chorionic gonadotropin) và estrogen. Việc tăng βhCG trong 3 tháng đầu của thai kỳ có thể làm giảm nhẹ hormon TSH (hormon kích thích giáp trạng), lúc này gọi là cường giáp cận lâm sàng. TSH sẽ tăng trở lại ở thời đoạn sau của thai kỳ. Estrogen (hormon sinh dục nữ) sẽ làm tăng hormon tuyến giáp gắn protein trong huyết thanh, tuy nhiên hormon tuyến giáp tự do (FT3, FT4) không tăng, do đó không ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp. Như vậy chức năng tuyến giáp vẫn bình thường nếu TSH, FT3 và FT4 bình thường.

đổi thay về kích tấc: Tuyến giáp có thể đổi thay về kích thước trong quá trình mang thai: kích tấc lớn hơn khoảng 10-15%, gọi là bướu cổ. Siêu âm là biện pháp tốt nhất giúp phát hiện tăng kích tấc tuyến giáp. Khi thai phụ có tăng kích tấc tuyến giáp nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được xét nghiệm chức năng tuyến giáp, tham vấn và điều trị kịp thời.

Hình ảnh tuyến giáp.

Suy tuyến giáp ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé

Trong 12 tuần đầu của thai kỳ, thai nhi chưa có tuyến giáp nên phải phụ thuộc hoàn toàn vào lượng hormon tuyến giáp của người mẹ cung cấp qua rau thai. Đây chính là thời kỳ hình thành và phân chia các cơ quan nên nếu bị thiếu hormon trong thời kì này thì biến chứng rất nặng nề. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, có khoảng 3 - 4% nữ giới mang thai bị rối loạn chức năng tuyến giáp, chủ yếu là suy chức năng tuyến giáp. Các rối loạn này có thể tồn tại từ trước nhưng đa phần là xuất hiện sau khi thụ thai. tả chứng suy giáp khi mang thai là dễ xúc động, da nóng ẩm và vã mồ hôi... Tuy nhiên, những triệu chứng này dễ nhầm với các triệu chứng của nghén xảy ra trong 3 tháng đầu của thai kỳ hoặc ở đàn bà đã bị bệnh lý tuyến giáp trước đó. Suy tuyến giáp không được kiểm soát tốt: người mẹ có nguy cơ sinh con thiếu tháng hoặc tiền sản giật, bị suy tim, nhiễm độc giáp cấp... dẫn tới đứa trẻ bị tim bẩm sinh, thai chậm phát triển, trẻ bị đẻ non, thai chết lưu và có thể bị dị tật bẩm sinh. Đó là lý do vì sao điều trị bệnh lý tuyến giáp cho nữ giới có thai là vô cùng quan trọng.

Hết 3 tháng đầu, thai nhi sẽ tự sinh sản ra hormon tuyến giáp. Tuy nhiên, vẫn phải phụ thuộc chính vào lượng iốt bà mẹ ăn vào. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, đàn bà mang thai nên bổ sung 200mcg iốt/ngày để duy trì chức năng tuyến giáp. Hormon tuyến giáp cực kỳ cấp thiết cho sự phát triển não trẻ. Trẻ sinh ra suy giáp bẩm sinh (không có chức năng tuyến giáp) có thể bất thường nghiêm trọng về nhận thức và sự phát triển của hệ thần kinh. Tại Mỹ điều này có thể phòng nếu trẻ được phát hiện sớm ngay sau sinh - tất cả những đứa trẻ được sinh ra đều được sàng lọc suy giáp bẩm sinh để được điều trị thay thế hormon tuyến giáp sớm nhất có thể.

Lời khuyên của thầy thuốc



Hậu quả của suy giáp ở người thai phụ là tăng áp huyết có thể gây ra các biến chứng như sảy thai, tiền sản giật, sinh non... Các thai phụ có nguy cơ cao bị mắc bệnh tuyến giáp trước đó đã được chẩn đoán là Basedow, suy giáp, bướu cổ thuần tuý, bướu nhân tuyến giáp; Những thai phụ có tiền sử trong gia đình có bố, mẹ, anh chị em bị bệnh tuyến giáp; Đã bị bệnh tuyến giáp ở những lần có thai trước; Có tiền sử sản khoa xấu như sảy thai, thai chết lưu, sinh non, trẻ sinh ra bị dị tật bẩm sinh; Mắc bệnh đái tháo đường týp 1 hoặc có mắc các bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, lupus… cần đi khám tại các khoa Nội tiết ngay khi biết mình có thai. Trường hợp nghi ngờ sẽ được cho siêu thanh tuyến giáp và một số xét nghiệm máu đặc biệt.



Những thai phụ được chẩn đoán rõ có bệnh tuyến giáp sẽ được điều trị tích cực để đưa nồng độ hormon giáp về thông thường càng sớm càng tốt. Tái khám đúng hẹn để việc điều trị mang lại kết quả tốt nhất. Điều bạn cần biết là các thuốc điều trị bệnh lý tuyến giáp đều được dùng đường uống và an toàn cho thai nhi.

ThS. Lê Thị Hương